Die Trainingsgruppe Bauch/Beine/Po ist eine Gruppe gemischten Alters zur Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates.

Einmal pro Woche trifft sich die Gruppe zur Stärkung von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Dabei steht der gesundheitsförderliche Aspekt im Vordergrund, aber auch der kommunikative Faktor kommt nicht zu kurz. Gekräftigt wird mit Hanteln, Gymnastikbändern, Gymnastikstäben und auf der Matte. Auch die Förderung von Beweglichkeit und Koordination fließt mit ein. Kommt einfach vorbei und schnuppert mal rein!

Mittwoch:  19:30 - 21:00